Alegeri inteligente, viață sănătoasă modul în care consilierea nutrițională vă poate ajuta să faceți alegerile corecte

Ii. Ce este consilierea nutrițională?

Iii. Beneficiile consilierii nutriționale

Iv. Cum să găsești un sfatuitor nutrițional

V. Ce să vă așteptați în timpul unei sesiuni de consiliere nutrițională

VI Obiective comune de consiliere nutrițională

VII. Consiliere nutrițională spre condiții specifice

Viii. Consiliere nutrițională spre copii și adolescenți

Ix. Consiliere nutrițională spre adulți

A întrebat adeseori lucruri

Opera	Caracteristică
Consiliere nutrițională	Îi ajută pe sistem solar să facă scrutin sănătoase cu cautatura la alimente și mâncare
Viață sănătoasă	Mâncarea unei diete sănătoase, obținerea de exerciții fizice și gestionarea stresului
Alegeri inteligente	Aprinde scrutin bune spre sănătatea și bunăstarea ta
Impactul consilierii nutriționale	Poate ajuta oamenii să -și îmbunătățească sănătatea, să slăbească și să gestioneze bolile cronice
Nutriționist	Un profesionist din domeniul sănătății, special în nutriție și dietetică

Ii. Ce este consilierea nutrițională?

Consilierea nutrițională este un tip de servicii de îngrijire a sănătății care ajută oamenii să facă scrutin intretinere informate și să -și îmbunătățească sănătatea generală. Consilierii nutriției oferă educație și recurs spre a ajuta oamenii să își atingă obiectivele de nutriție, cum ar fi pierderea în potrivnicie, gestionarea unei zacea cronice sau îmbunătățirea sănătății lor generale.

Consilierea nutrițională poate fi oferită într -o diversitate de setări, inclusiv spitale, clinici, practici private și organizații comunitare. Consilierii nutriției lucrează cu sistem solar de toate vârstele și medii și pot ajuta cu o gamă largă de probleme legate de nutriție.

Consilierea nutrițională este o frantura importantă a unui plumb de viață sănătos și poate ajuta oamenii să-și îmbunătățească sănătatea și bunăstarea. Dacă sunteți materialist să aflați mai multe catre consilierea nutrițională sau dacă credeți că puteți castiga de lucrul cu un sfatuitor nutrițional, discutați cu medicul dumneavoastră sau cu un furnizor de servicii medicale.

Iii. Beneficiile consilierii nutriționale

Consilierea nutrițională poate a infatisa o in-sirare de beneficii spre persoanele de toate vârstele, inclusiv:

• Obiceiuri intretinere îmbunătățite
• Pericol anemic de zacea cronice
• Creșterea nivelului de virilitate
• Mai perfect repaus
• Bogatie de pentanol; îmbunătățită
• Pierzanie în potrivnicie sau întreținere
• Îmbunătățirea sănătății generale și a bunăstării

Consilierea nutrițională poate ajuta, de analog, oamenii să gestioneze afecțiuni specifice de sănătate, cum ar fi diabetul, bolile de inimă și obezitatea. Lucrând cu un sfatuitor nutrițional, puteți învăța cum să faceți schimbări sănătoase la chibzuiala dvs., care vă vor ajuta să vă atingeți obiectivele individuale de sănătate.

Iv. La ce să vă așteptați în timpul unei sesiuni de consiliere nutrițională

În timpul unei sesiuni de consiliere nutrițională, vă puteți aștepta să discutați catre obiceiurile dvs. intretinere actuale, obiectivele dvs. de sănătate și oricare provocări cu care vă confruntați cu chibzuiala dvs. Consilierul dvs. vă va a infatisa, de analog, informații catre nutriție și alimentație sănătoasă și vă va ajuta să dezvoltați un proiect personalizat spre a vă turmenta obiectivele.

O sesiune tipică de consiliere nutrițională va rotita colea minute. În timpul sesiunii, consilierul dvs. va:

• Vă întreb catre obiceiurile dvs. intretinere actuale și catre obiectivele de sănătate
• Efectuați un studiu material
• Examinați -vă istoricul doctoresc
• Vă oferă informații catre nutriție și alimentație sănătoasă
• Vă ajută să dezvoltați un proiect personalizat spre a vă turmenta obiectivele

La sfârșitul sesiunii, consilierul dvs. vă va a infatisa un proiect caligrafie de urmat. De analog, vi se va a infatisa o listă de resurse pe care le puteți profesa spre a vă susține obiectivele intretinere sănătoase.

Consilierea nutrițională poate fi un adapostit operant spre persoanele care caută să-și îmbunătățească sănătatea și bunăstarea. Lucrând cu un sfatuitor nutrițional, puteți învăța cum să faceți schimbări sănătoase în chibzuiala și stilul dvs. de viață și să vă atingeți obiectivele de sănătate.

V. Ce să vă așteptați în timpul unei sesiuni de consiliere nutrițională

În timpul unei sesiuni de consiliere nutrițională, vă puteți aștepta să discutați catre obiceiurile dvs. intretinere actuale, obiectivele dvs. de sănătate și oricare provocări cu care vă confruntați în intensifica schimbări sănătoase. Consilierul dvs. vă va a infatisa, de analog, informații catre nutriție și alimentație sănătoasă și va a lucra cu dvs. spre a inainta un proiect personalizat care să vă ajute să vă atingeți obiectivele.

O sesiune tipică de consiliere nutrițională va rotita colea minute. În timpul sesiunii, consilierul dvs. va:

• Vă întreb catre obiceiurile dvs. intretinere actuale și catre obiectivele de sănătate
• Vă oferă informații catre nutriție și alimentație sănătoasă
• Discutați catre oricare provocări cu care vă confruntați în intensifica schimbări sănătoase
• Dezvoltați un proiect personalizat spre a vă ajuta să vă atingeți obiectivele

La sfârșitul sesiunii, consilierul dvs. vă va a infatisa o listă de resurse care vă va ajuta să continuați călătoria către o alimentație sănătoasă.

VI Obiective comune de consiliere nutrițională

Consilierea nutrițională poate ajuta oamenii să atingă o diversitate de obiective, inclusiv:

• Pierderea în potrivnicie sau menținerea unei greutăți sănătoase
• Îmbunătățirea controlului glicemiei
• Coborârea colesterolului
• Îmbunătățirea sănătății inimii
• Prevenirea sau gestionarea bolilor cronice bunaoara diabetul, bolile de inimă și cancerul
• Îmbunătățirea sănătății generale și a bunăstării

Consilierii nutriției lucrează cu clienții spre a inainta planuri individualizate care să răspundă nevoilor și obiectivelor lor specifice. Aceste planuri pot cuprinde modificări la dietă, stradanie fizică și obiceiuri de viață. Consilierii nutriției oferă, de analog, recurs și încurajare spre a ajuta clienții să rămână pe sina de a -și a o lua obiectivele.

Dacă sunteți materialist să aflați mai multe catre consilierea nutrițională, puteți găsi un sfatuitor nutrițional în tinut dvs. folosind următoarele resurse:

VII. Consiliere nutrițională spre condiții specifice

Consilierea nutrițională poate ajuta persoanele cu o diversitate de condiții specifice, inclusiv:

• Obezitate
• Boaladezahar
• Zacea de inimă
• Tensiune arterială
• Colesterina incalculabil
• Tulburări gastrointestinale
• Tumoare maligna
• Tulburări intretinere

Un sfatuitor nutrițional poate ajuta persoanele cu aceste afecțiuni să facă schimbări în chibzuiala și stilul lor de viață care le poate îmbunătăți sănătatea și bunăstarea.

Viii. Consiliere nutrițională spre adulți

Consilierea nutrițională spre adulți poate contribui la îmbunătățirea sănătății și bunăstării generale, oferind educație spre obiceiurilor intretinere sănătoase, contribuind la dezvoltarea de schimbări dietetice realiste și susținând pierderea în potrivnicie sau întreținere. Consilierii nutriției pot ajuta, de analog, adulții să gestioneze zacea cronice, cum ar fi diabetul, bolile de inimă și hipertensiunea arterială.

Unele inspre beneficiile consilierii nutriționale spre adulți includ:

• Îmbunătățirea sănătății generale și a bunăstării
• Pericol anemic de zacea cronice
• Pierzanie în potrivnicie sau întreținere
• Controlul îmbunătățit al glicemiei
• Slab tensiunea arterială
• Îmbunătățirea nivelului de colesterina

Dacă sunteți un matur care este materialist să afle mai multe catre consilierea nutrițională, puteți găsi un sfatuitor nutrițional în tinut dvs. folosind următoarele resurse:

Ix. Consiliere nutrițională spre adulți

Consilierea nutrițională spre adulți vă poate ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea și bunăstarea generală, oferindu-vă cunoștințele și abilitățile de care aveți impediment spre intensifica scrutin intretinere sănătoase. Un sfatuitor nutrițional vă poate ajuta:

• Identificați -vă deprindere nutriționale
• Stabiliți obiective dietetice realiste
• Faceți modificări la obiceiurile dvs. intretinere
• Gestionează bolile cronice
• Atentiona simpatie

Dacă sunteți materialist să aflați mai multe catre consilierea nutrițională spre adulți, puteți contacta un nutriționist dietetician înregistrat (RDN). RDN -urile sunt experți în nutriție care sunt instruiți să ofere consiliere și educație nutrițională. Puteți găsi un RDN în tinut dvs. folosind instrumentul Find A Nutritionist pe site -ul Academiei de Nutriție și Dietetică.

Consilierea nutrițională spre adulți poate fi un adapostit izbutit spre îmbunătățirea sănătății și bunăstării tale. Lucrând cu un RDN privilegiat, puteți învăța cum să faceți scrutin intretinere sănătoase care vă vor ajuta să vă atingeți obiectivele de sănătate.

Î: Ce este consilierea nutriției?

R: Consilierea nutrițională este un tip de servicii de asistență medicală care ajută oamenii să ia decizii în cunoștință de cauză cu cautatura la alegerile lor intretinere. Consilierii nutriției lucrează cu clienții spre a -și a considera deprindere individuale și spre duce planuri de nutriție personalizate care îi pot ajuta să își atingă obiectivele de sănătate.

Î: Care sunt avantajele consilierii nutriționale?

R: Consilierea nutrițională poate ajuta oamenii să-și îmbunătățească sănătatea și bunăstarea generală în mai multe varia. De dumnezeu, consilierea nutrițională poate ajuta oamenii:

• Slăbiți sau mențineți o potrivnicie sănătoasă
• Scurta riscul de zacea cronice, cum ar fi zacea de inimă, denivelatie vascular intelectual și boaladezahar de tip 2
• Îmbunătățește -și starea de pentanol; și nivelul de virilitate
• Îmbunătățiți -le sistemul imunitar
• Îmbunătățiți -le calitatea somnului

Î: Cum să găsiți un sfatuitor nutrițional?

R: Există câteva moduri diferite de a găsi un sfatuitor nutrițional. Puteți:

• Cereți medicului dumneavoastră sau furnizorului de îngrijiri primare spre o cu-noastere
• Căutați online spre consilieri nutriție din tinut dvs.
• Contactați un bolnita casa sau o universitate care oferă servicii de consiliere nutrițională